M.stro Christian Rossato   L’Importanza della Tecnica per il Miglioramento nelle Arti Marziali e nella Boxe Quando si parla di migliorare le prestazioni atletiche e la salute nel contesto delle arti marziali e della boxe, la qualità dell’esecuzione tecnica gioca un ruolo fondamentale. Spesso, atleti e praticanti si concentrano sulla quantità di esercizi eseguiti, trascurando...Read More

Il pugilato non è solo uno sport da combattimento, ma una disciplina che sviluppa forza, resistenza, velocità, coordinazione e determinazione mentale. Questo programma di allenamento ispirato al pugilato è ideale per atleti di qualsiasi sport, sia individuali che di squadra. Cosa offre il programma? Miglioramento fisico: Potenziamento di forza, resistenza, velocità e flessibilità. Sviluppo coordinativo:...Read More